ตั้งเป้าหมายเพื่อการเล่นกีฬา

พนันบอล11

ตั้งเป้าหมายเพื่อการเล่นกีฬาอย่างมีประสิทธิภาพ

เป้าหมายที่เป็นผลมาจากความสำเร็จหรือความพยายามที่ต่อเป็นกำกับการแสดง โดยไม่ต้องตั้งค่าเป้าหมายในการเล่นกีฬาหรือสารอาหารที่มีเป็นค่าที่น้อยกว่ามากและทิศทางมุ่ง; และพวกเขาต้องจะวัดได้และเป็นจริง ยกตัวอย่างเช่นวัยรุ่นบางชั่งน้ำหนัก£ 120 ที่ประสงค์จะมีน้ำหนัก 220 ปอนด์ของกล้ามเนื้อเป็นทั้งที่เฉพาะเจาะจงและสามารถวัดผลได้ แต่เขาไม่สามารถหวังที่จะบรรลุร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่ได้เร็ว ๆ นี้และอาจจะไม่ได้โดยไม่มียาเสพติดเพิ่มการเจริญเติบโตดังนั้นในกรณีนี้มีเป้าหมายที่จะได้รับของ£ 100

กล้ามเนื้อเป็นเฉพาะมันเป็นที่วัดได้ แต่มันจะไม่สมจริงเป้าหมายที่ไม่ได้วัดได้เช่น “ฉันต้องการที่จะสูญเสียไขมันและได้รับยัน “จะไม่เคยรับรู้มาตั้งแต่คำว่า” ยัน “เป็นอัตนัยวัดไม่มีวัตถุประสงค์ อะไรคือสิ่งที่ยันคนคนหนึ่งอาจจะไม่ติดมันไปยังอีก … หรือบางทีมันอาจจะเป็น”ยันเกินไป” เมื่อบุคคลที่ได้รับสถานะที่ควรแห้งคนที่จะรู้ว่าเขาได้ประสบความสำเร็จว่าเป้าหมายหรือจะรับรู้ของเขาในสิ่งที่เขาคิดว่าเป็น “ยัน” การเปลี่ยนแปลงเพราะมาตรฐานที่สูงขึ้นและความคาดหวังมากขึ้น? เมื่อวันที่มืออื่น ๆ ถ้าฝึกงานชี้ให้เห็นว่าเขาต้องการที่จะลด

ไขมันในร่างกายให้อยู่ในระดับร้อยละสิบแล้วเขามีที่วัดเป้าหมาย – หนึ่งที่สามารถจะวัดถัดไปเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ดีกว่าการฝึกอบรมจะต้องให้การวัดและการทำเช่นนั้นในจำนวนน้อยที่สุดที่จำเป็นและภายในเหตุผลเทียบกับสำเร็จที่ผ่านมา ไม่มีจุดมุ่งหมายเพื่อสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าที่คุณเคยได้มีประสบความสำเร็จในอดีต นอกจากนี้ยังห่างไกลมากขึ้นเป้าหมายและเพิ่มขึ้นทีละเล็กที่มีแนวโน้มมากขึ้นที่ประสบความสำเร็จของการได้รับเป้าหมาย แต่มันควรจะตั้งข้อสังเกตว่าเป้าหมายต้องจำเป็นต้องมีการศึกษาระดับปริญญาของความพยายามและความท้าทายบางอย่าง ถ้าเป้าหมายคือมีขนาดเล็กเกินไปหรือง่ายที่จะได้รับมีแรงจูงใจน้อยหรือความรู้สึกของความสำเร็จหรือความภาคภูมิใจ